Prepara la pretemporada de ski con Bodytec EMS

¡Sube un escalón como deportista! Los beneficios que genera la‪#‎electroestimulación‬ en tu estado de forma harán que alejes la temida "meseta" de tu evolución deportiva. ¿quieres saber en qué te ayuda la electroestimulación en el ski?

Prepara tu pretemporada de ski trabajando musculatura específica con Bodytec EMS.

El esquí es un deporte de resistencia y utiliza mucho las piernas, uno de los músculos más utilizados es el cuádriceps, pero aplicando bien la técnica, intervienen todos nuestros músculos.

La zona principal que deberemos tener en cuenta son los músculos de las piernas, ya que son las que absorben las irregularidades del terreno, realizan los virajes, los saltos, etc. además de estar en constante flexión y por tanto tensión, de todas maneras, no olvidaremos en ningún caso los otros grupos musculares de nuestro cuerpo.

Además del trabajo para las extremidades inferiores en el esquí es fundamental el equilibrio dinámico, por lo que habrá que desarrollar los músculos abdominales, dorsales y de los brazos, que pueden suponer para el esquiador un importante ahorro energético, ayudándole a mantener el equilibrio y la coordinación.

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